Vingt-cinquième semaine de grossesse

Les bébés n’ont pas besoin de grand-chose pour être heureux. Un ventre plein, un endroit sûr où dormir, des soins attentionnés et une couche propre et sèche sont quelques-uns des éléments de base. Essayez de ne pas exagérer lorsque vous commencez à organiser la chambre de bébé. Faites vos recherches et essayez d’imaginer ce dont vous aurez besoin à long terme, plutôt que d’acheter des articles coûteux qui ont l’air magnifiques, mais que vous n’utiliserez que pendant quelques mois. Demandez aux autres parents ce qu’ils recommanderaient et ce dont ils ne pourraient pas se passer. Parcourez les catalogues et cherchez des solutions de rechange en ligne. Pensez à ajouter des articles de toilette pour bébé, des couches, et des lingettes dans votre panier chaque semaine. Vous pouvez constituer votre réserve d’articles pour bébé graduellement, pour éviter un choc financier.

Faites une tournée des magasins pour vérifierles tailles de vêtements pour bébé.

Familiarisez-vous avec la corrélation entre la taille et l’âge. Il est incroyablement tentant de commencer à acheter au moins quelques vêtements pour bébé. Il se peut qu’il soit impossible de résister, surtout lorsque ces hormones de grossesse vous incitent à vous organiser et à créer un « nid » pour votre petit. Évitez de tout faire à la dernière minute. Mais de la même façon, il n’est pas nécessaire que tout soit prêt trop tôt parce que cela peut faire croire que les dernières étapes de la grossesse sont interminables. Faites participer votre partenaire à la prise de décision et partagez votre enthousiasme. Le fait d’examiner une collection croissante d’articles liés aux bébés vous amène à vraiment comprendre que vous allez avoir votre propre bébé.

Vous avez remarqué du sang sur votre brosse à dents? Vos gencives travaillent fort pour soutenir vos dents et l’os qui les entoure. Il se peut que vos gencives soient également sujettes à l’enflure ou à la gingivite. N’oubliez pas de vous brosser les dents au moins deux fois par jour et de bien passer la soie dentaire le soir. Les gencives hémorragiques sont un signe avant-coureur de se brosser plus souvent les dents, pas moins. Prenez rendez-vous avec votre dentiste au moins deux fois pendant votre grossesse.

Les ligaments et les muscles qui soutiennent votre utérus en expansion s’entraînent. La progestérone et la relaxine, ces hormones de grossesse très importantes, travaillent en desserrant et en relaxant les fibres serrées. C’est pour que votre corps puisse se préparer à l’accouchement, mais cela a aussi l’avantage de tout assouplir un peu. Des bains chauds, des massages de ventre ou même la physiothérapie peuvent être utiles pour soulager l’inconfort.

Vous ouvrez constamment le réfrigérateur? Vous avez l’impression d’avoir toujours faim? Vous cherchez toujours quelque chose à vous mettre sous la dent? Si vous avez de la difficulté à satisfaire votre appétit, pensez aux aliments que vous mangez. Les biscuits et les gâteaux peuvent vous appeler, mais ils ne vous rendent pas service, à vous ou à votre bébé. Votre corps les digérera rapidement et, avant de vous en rendre compte, vous regarderez avec impatience dans le réfrigérateur pour vous inspirer. Optez pour du pain complet, des muffins, des fruits, des boissons au lait et des céréales de bonne qualité trempées dans du lait avec quelques fruits sur le dessus. Pensez qualité, pas quantité. Il n’est pas nécessaire de vous affamer, mais évitez les aliments vides, qui n’aideront pas votre bébé à grandir.

À mesure que votre grossesse progresse, il est probable que vous réfléchissiez davantage à l’accouchement. Si vous avez eu un bébé avant cela, vous savez à quoi vous attendre. Vous pouvez indiquer clairement les parties de vos expériences passées qui vous ont plu et celles que vous préféreriez ne pas voir se reproduire. Chaque accouchement suit son propre cours et il est très difficile, voire impossible, de prédire à 25 semaines de grossesse comment votre accouchement se déroulera.

Vous recevrez probablement beaucoup de conseils intéressants ces jours-ci et pas toujours de sources auxquelles vous vous attendiez. Tout le monde est un expert en matière de grossesse et aura certaines connaissances à partager. Si cela ne vous intéresse pas, excusez-vous poliment ou inventez une tâche urgente qui nécessite votre attention immédiate.

Il est de plus en plus difficile de se souvenir d’une époque où vous n’étiez pas enceinte et d’imaginer à quoi vous pensiez. Votre bébé a commencé à devenir une partie très importante de vous et il est de plus en plus difficile de simplement vous considérer comme une personne distincte du bébé.

Si vous avez déjà eu un bébé qui est né prématurément, vous risquez d’avoir à nouveau un accouchement prématuré. Votre fournisseur de soins de grossesse vous aura fourni des antécédents complets lors de votre premier rendez-vous, mais n’hésitez pas à les lui rappelez si vous craignez qu’ils se reproduisent.

Les narines de votre bébé sont en développement, ce qui signifie qu’elles ne sont pas fermées comme elles l’étaient au début de la grossesse. Des changements se produisent dans les poumons de votre bébé, ce qui l’aidera à respirer de façon autonome à la naissance. Tous les surfactants importants recouvrent leurs minuscules alvéoles, ce qui les aide à rester ouverts et à retenir l’oxygène à la naissance.

Votre bébé est peut-être couché en position de siège, c’est-à-dire que ses fesses pointent vers le bas et sa tête vers le haut sous vos côtes. Ou il pourrait être couché de façon transversale, latérale ou oblique, en diagonale à travers votre utérus. À ce stade, il y a encore suffisamment d’espace pour que le bébé puisse se déplacer librement dans votre utérus et trouver ses propres positions confortables

Pensez à investir dans un calendrier pour bébé et suivez les changements dans votre bébé à l’approche de votre date d’accouchement. N’oubliez pas que votre bébé est unique et, bien qu’il puisse être semblable à bien des égards à d’autres bébés, il est une petite personne en soi.

Si vous avez un rendez-vous prénatal cette semaine, écoutez le battement de cœur de votre bébé. En moyenne, le cœur d’un bébé bat deux fois plus par minute que celui de sa mère. Il y a quelque chose de profondément rassurant à entendre ce bruit répétitif. 

Portez votre ceinture de sécurité lorsque vous êtes dans la voiture. Même si elle devient un peu plus serrée, votre option la plus sûre est de garder votre ceinture de sécurité bien en place en tout temps. Certaines femmes enceintes souffrent de la maladie du mouvement, en particulier dans les transports publics où l’accès à l’air frais est limité. Asseyez-vous sur le siège de l’allée dans les trains ou les autobus au besoin, et essayez de vous concentrer sur l’horizon. Boire de l’eau froide peut aider, tout comme les bandes d’acupression et manger de petites quantités d’aliments à saveur de gingembre.

Si quelqu’un autour de vous fume, éloignez-vous. La fumée secondaire est presque aussi toxique que la fumée directe, et votre placenta ne filtrera pas tout le monoxyde de carbone ou les autres produits chimiques que vous inhalez passivement. Si vous fumez encore, faites tout ce que vous pouvez pour essayer d’arrêter. Envisagez une hypnothérapie, l’acupuncture ou un groupe de soutien. Tous ces avantages ont fait leurs preuves et optimiseront vos chances de réussir à arrêter

Assurez-vous de connaître les aliments à risque que vous devez éviter. Listeria est une bactérie rare, mais dangereuse, que l’on retrouve dans certains aliments. Les fromages à pâte molle, la salade de chou, le pâté, le lait non pasteurisé, les viandes froides tranchées, les sushis et la viande crue présentent tous un risque. Surveillez votre hygiène en cuisine et lavez-vous bien les mains après avoir manipulé de la viande crue.

Toute douleur, et tout saignement ou symptôme inhabituel que vous avez doivent être vérifiés par votre fournisseur. Certaines femmes sont plus sujettes à un accouchement prématuré, et son apparition peut être vague. N’hésitez pas à passer un examen médical même si vous souhaitez être rassurée.

La semaine 26. s’en vient!

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